.o°CrazY*HomS°o.


مجانين حمص
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
walaa
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 36
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 05/12/2014
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : رايقة

مُساهمةموضوع: ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!   الجمعة ديسمبر 05, 2014 11:28 pm

هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.

وبما أننا لا ندرك هذه الأمور فإننا نميل إلى التعرض لها وبالتالي تشتد لدينا حالات الحساسية من دون أن نعلم السبب ورائها.

فما هي هذه الأمور غير المتوقعة والتي تزيد من حالات الحساسية؟.

الإجهاد النفسي

قد يغيب عن بال الكثير منا أن للإجهاد النفسي آثار سلبية على الجانب الفيزيولوجي أيضاً وليس فقط على الجانب النفسي لدينا.

إلا أن للإجهاد النفسي والتوتر آثار على صحة الجسم بشكل عام.

ويمكن أن يعتبر الإجهاد النفسي والتوتر من بين أهم الأسباب التي تثير من حالات الحساسية.

وبينت الأبحاث العلمية أن الهرمونات التي ينتجها الدماغ عند مروره بالإجهاد النفسي يمكن أن تعزز من إنتاج مادة ImmunoglobulinE وهي أجسام مضادة تثير من حالات الحساسية.

الأمر بالتالي يؤكد على أن مرور الإنسان بحالات من التوتر والإجهاد النفسي يزيد من حالات العطاس المتواصل أو حالات حكة العين وهيجانها وكل هذه الحالات تعتبر أعراض الحساسية المزعجة.

كيف نخفف من المشكلة؟

إن أهم ما يمكن أن يقوم به الشخص لحماية جسمه من المشاكل الصحية هي بالسيطرة على حالته النفسية.

ولذلك فإنه من الضروري أن تخفف قدر الإمكان من حالات التوتر وحالات الإجهاد النفسي.

وفي حين قد يكون من الصعب أن نتجنب التوتر في حياتنا المليئة بالأمور التي تثير القلق والضغط النفسي إلا أن علينا تعلم كيفية السيطرة على حالاتنا النفسية بحيث لا تكون السبب في ظهور مشاكل فيزيولوجية.

ويمكننا ممارسة أي هواية تساعد على مدنا بهدوء الأعصاب والتخفيف من التوتر.

التجول في المنزل من دون أن تخلع حذائك

من الطبيعي أن تقوم بتبديل ملابسك وحذائك عندما تعود إلى المنزل بعد يوم عمل طويل وشاق.

إلا أن الكثير من الناس قد لا يميلون إلى تبديل أحذيتهم وارتداء الخف أو الحذاء المخصص لداخل المنزل ويتجولون في أرجاء المنزل بحذائهم.

ولكن ما قد لا يدركه الكثير من الناس هو أن هذه الطريقة يمكن أن تعزز من حالات الحساسية وخاصة للأشخاص الذين يعانون كثيراً من الحساسية.

ومن خلال تجولك في أرجاء المنزل بحذائك هذا فإنك تدخل إلى المنزل الغبار والعفن والوبر وغيرها من الأوساخ التي تزيد من الحساسية العالقة بأسفل الحذاء.

وعندما تدخل إلى الغرف في المنزل فإن هذه المواد العالقة تحرر في الهواء وبالتالي فإنها تدخل إلى المجاري التنفسية لديك.

وتساعد هذه المواد على إثارة الحساسية ويرفع من نسبة الإصابة بالعطاس أو السعال أو هيجان العين.

كيف نخفف من المشكلة؟

من الضروري أن يعتاد الشخص على خلع حذائه عندما يعود إلى المنزل ويرتدي ما هو مخصص لداخل المنزل.

ويمكن وضع ممسحة للأرجل عند الباب الخارجي للمنزل مما يمكنك من مسح أسفل حذائك عند دخولك إلى المنزل وبالتالي تتخلص من الأوساخ العالقة بأسفله وتمنعها من الدخول معك إلى المنزل.

الشموع المعطرة

يمكن للعطور بما فيها العطور الموجودة في الشموع أن تثير من الحساسية حيث يمكن لها أن تهيج الممرات الأنفية.

وإلى جانب قدرة العطور على تهيج ممرات الأنف فإن الدخان الأسود الذي تنتجه الشمعة يمكن له أيضاً أن يثير حالات الحساسية.

كيف نخفف من المشكلة؟

في حال كنت من بين الأشخاص الذين يعتمدون على الشموع المعطرة لكي يخففوا من حالة التوتر ويشعروا بالهدوء والراحة فإنه من الأفضل بدلاً من الاعتماد على الروائح المصنعة أن تعتمد على تلك الطبيعية.

ويمكن أن تحقق الروائح الطبيعية من خلال غلي برتقالة بعد تقطيعها لشرائح رفيعة في كوبين من الماء وملعقة صغيرة من القرفة على النار لمدة نصف ساعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
walaa
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 36
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 05/12/2014
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : رايقة

مُساهمةموضوع: رد: ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!   الجمعة ديسمبر 05, 2014 11:28 pm

نشالله تعجبكون مواضيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MESSI
مشرف قسم الرياضة
مشرف قسم الرياضة


الابراج : الميزان عدد المساهمات : 719
نقاط : 2007
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 21
الموقع : group1142895@groupsim.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
المزاج المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!   الجمعة ديسمبر 05, 2014 11:41 pm

أهلا و سهلا فيكي و مواضيعك عنجد حلوة وبمحله و نشالله تكوني مرتاحة و مبسوطة معنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثلاث أسباب للحساسية قد لا نتوقعها!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.o°CrazY*HomS°o. :: الترفيه :: عالم حواء-
انتقل الى: